【宁夏大学新闻中心讯 政法学院/文】金秋十月，秋高气爽，为开展全民健身运动，增强广大职工群众的身体素质，10月23日下午，由政法学院工会举办的2013年秋季健步走活动在郊区兰一山庄院内举行。政法学院领导、教师50余人参加了活动。在健步走的队伍中有步伐稳健银丝白发的长者，有步履轻盈风华正茂的年轻人，有身体纤弱的“病号”，足以见得健步走的魅力之大。
健步走可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、增进胃肠蠕动改善食欲、加速能量消耗、减肥瘦身、增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能，对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。
健步走后，老师们三五成组，谈笑风生，在难得的秋色中交流工作、生活中的大事小情，既享受了健康，又加深了彼此的了解与感情。青年教师为教职工团队注入了活力与激情，老教师更是在秋色中焕发了青春。老师们纷纷留影，记录这秋日里的难忘时光。
（责任编辑：张丽艳）
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